GESTION DU STRESS -- OUVRAGES POUR LA JEUNESSE STRESS -- PRÉVENTION -- OUVRAGES POUR LA JEUNESSE
Collection :
PLUS D/'OXYGÈNE
Résumé :
Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.